Schwimmend ins Wochenende starten
Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt: Im Wasser wirkt die Schwerkraft nur zu zehn Prozent, daher werden beim Schwimmen die Gelenke geschont.
Durch das Ein- und Ausatmen gegen den Wasserdruck wird die Atemmuskulatur gekräftigt. Und beim Schwimmen wird eine Vielzahl an Muskelgruppen angesprochen, was zu einem wesentlich höheren Kalorienverbrauch führt als bei den meisten anderen Sportarten
Wie könnte man also besser ins Wochenende starten, als nach einer Tasse Kaffee und einem guten Frühstück direkt zum CSV-Schwimmtraining in den Stuttgarter Westen zu gehen?
Schwimmtraining in Stuttgart-West
Jeden Samstag um 10 Uhr ziehen wir unsere Bahnen im Schul- und Vereinshallenbad Stuttgart-West in der Forststraße 17.
Das Training beginnt mit einer kurzen Andacht, wir wollen nämlich nicht nur körperlich sondern auch geistlich fit bleiben. Danach kann jeder entsprechend seines Leistungsniveaus trainieren, dazu werden Trainingspläne zur Verfügung gestellt. Grundsätzlich handelt es sich um ein freies Training, bei Bedarf geben die Trainer aber auch gerne Tipps zur Technik und dem Trainingsprogramm.
Das Leistungsniveau reicht von Anfängern bis hin zu ambitionierten Leistungssportlern aus dem CSV-Tri-Team, unserer Triathlon-Mannschaft.